Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Причина набора веса после родов известна японским специалистам
Японские специалисты утверждают, что причиной набора веса после родов является изменение образа жизни роженицы. В эксперименте приняли участие женщины, которые рожали и не рожали. В ходе исследования, специалисты обнаружили, что в среднем за 12 месяцев рожавшие женщины набирали на 0,45 кг больше, чем женщины, которые не рожали.
Ученые из Японии детально изучили образ жизни женщин и пришли к выводу, что после родов слабый пол довольно часто мало двигается. Кроме того, женщины позволяют себе доедать после ребенка, помимо основных приемов пищи и таким образом увеличивают свои порции. Также, на весе сказывается и постоянная нехватка сна. Она повышает аппетит и способствует быстрому набору веса. Именно эти факторы являются ключевыми в наборе веса после родов.
Японские ученые советуют женщинам, которые родили, но не хотят терять свои привлекательные формы, следить за своим питанием, ограничивать калорийность рациона питания, особое внимание уделить физической активности и регулярно заниматься спортом. Диета не решит проблему лишнего веса, а вот здоровый образ жизни станет гарантом стабильного веса и позволит женщине чувствовать комфортно себя в своем теле.