Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Чтобы быстро похудеть, нужно кушать в темноте
Японские ученые установили, что если во время употребления пищи выключить свет или же завязать глаза, то ваша порция сразу же уменьшиться на 9%. Это действительно эффективный способ похудеть, не прикладывая для этого особых усилий.
Кушая в темноте, вы чувствуете порог сытости. Для доказательства этой теории ученые создали две группы людей, которые в течение 15 минут должны были есть мороженное. Одна группа ела в привычных условиях при свете, а вторая – с завязанными глазами. Результат был очевиден. Темнота снижает аппетит, и поэтому первая группа съела 116 г, а вторая – 105 г, что на 9% меньше.
Оказывается, что люди, которые ели с закрытыми глазами, переоценивают объем съеденной пищи на 88% и поэтому останавливают трапезу. Без света мы точно понимаем, когда наступает момент насыщения, и не передаем. Именно поэтому нет искривленной картинки.
Каждый участник, который попробовал этот прием, уже успел оценить результаты данного метода похудения. Таким образом, благодаря исследованию ученых из Японии можно худеть без особого усилия и придавать своему телу желаемые формы. Это серьезный вызов многим диетам и физическим упражнениям, который действительно работает.